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スウェットネスとは大量に汗をかきながら有酸素運動をして、効率的に脂肪を燃焼させること。リリダイスには3〜4種類のスパマシンと有酸素運動ができるスポーツマシンを多数設置しています。
好きなときに気軽に通える「月会員プラン」は、何回もリリダイスを利用したい方におすすめです。ウェア・タオル等備品のレンタルもあるので、思い立ったときに手ぶらでご利用いただけます。